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夏に向け身体つくり

 こんにちは、すがわらです~

気が付けば、本日で社会人1か月半が経ちましたが、いまだに右往左往する毎日でございます。

 

 

 今日は夏場の身体つくりを兼ねて、田植えのお手伝いをしていました。

 

ぼくの実家も米を作っていますが、ちゃんと手伝ったことは無かったので、

ちゃんとしたって意味では田植えは初めてです。

 

田植えとはいえ、持ち場は「苗はがし」

育ててきた苗を土からはがし、ケースに入れ、軽トラで運び出すまでが仕事

 

これがなかなか…いい運動になるんですよね~

立って→しゃがんで→立って→しゃがんで→立って→しゃがんで→

完全にスクワット、しかもあっついビニールハウスのなかで……半端じゃないっす!!!!

 

 

 


 

立ち上がるポジションを変えると、脹脛を鍛えられたり、背筋を鍛えられたり…

 

 

この白いイネはアルビノでしょうか?意外と多い

 

 

まだまだ頑張りますよー!!

 

 

すがわら けいすけ